一双舒服的鞋子
能让你走路仪态万千
一双不合适的鞋子
让你每一步都像在刀尖上走路
最近网上评估了5种最容易伤脚的鞋子
没想到高跟鞋竟然只排在了第二位
来跟小编看看第一位的是“何方神圣”吧~
“伤脚鞋”排行榜
No.5 细带凉鞋
| 易扭伤脚踝 |
细带凉鞋可以说是今年最火的凉鞋了，上脚又美又撩人，清凉露趾，把女人味衬托出极致，连时尚博主aimeesong也在ins疯狂推荐细带凉鞋
然而，虽然细带凉鞋自带貌美属性，实际上并没有那么好穿。这种鞋的鞋底很硬，整个脚部仅由几根又细又窄的皮带或布袋缠绕包裹，因此很容易扭伤脚踝。你想想在绑带子时，为了不让带子下滑，很可能会将小腿紧紧绑住，血液循环不畅，一不小心脚背就被勒红。
No.4 超薄平底鞋
| 产生筋膜炎 |
许多朋友以为平底鞋应该是穿起来最健康舒适的鞋子，无论是家务劳动还是外出娱乐，无一例外都穿着平底鞋。
实际上，脚部内侧有一个弧形的足弓，它能缓冲行走时所产生的震动，使得走路更顺畅，身体也更舒适。而平底鞋不符合人体足弓的形状，对足弓缺乏足够的支撑。
如果鞋底太扁平轻薄，和赤脚走路没什么区别。长时间行走或站立之后，足底的筋膜产生慢性劳损，最终导致疼痛。
No.3 尖头鞋
| 压迫脚尖 |
相信每个时髦女人的鞋柜里，都会有一双尖头鞋。尖头的设计可以很好地修饰脚型，拉长身材比例，凸显女性特有的柔美气质，让人如何不爱？
但骨科医生指出，尖头鞋的鞋头又尖又窄，脚趾间相互挤压，如同沙丁鱼挤在一堆，容易出现脚趾外翻的情况，如果继续视而不见，脚趾就会扭曲变形。
No.2 高跟鞋
| 重心转移、脊椎受伤 |
高跟鞋是让人又爱又恨的存在，穿上就会自然地挺胸收腹，但也要忍受脚的酸痛，稍不留意还有崴脚的风险。
更可怕的是，高跟鞋不仅仅是伤脚，更是在默默地伤全身......
穿着高跟鞋爬楼梯，膝关节负荷压力是体重的3~4倍，穿着高跟鞋下楼梯时，更高达7~9倍，严重磨损膝关节和半月板。
No.1 人字拖
| 肌肉疲劳、脚受伤 |
意不意外？人字拖才是最伤脚的杀手。夏天到了，各种“人字拖”成了出门必备物品。特别是去沙滩或者是下雨天的时候，人字拖的出镜率妥妥的第一。那么，人字拖会产生什么问题呢，今天就来跟小编一探究竟！
穿人字拖时，脚趾要用力抓紧鞋的内部，会增加脚趾的受力，这种不自然的用力方式如果时间过长，对腿部肌肉和骨骼会造成不良影响，容易引发足部、小腿肌肉损伤和足底筋膜炎。
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